lihongyu1的博客 http://lihongyu1.bloghome.cn site_name 教育方法 http://lihongyu1.172baby.com/posts/91529.html 2009-10-28 22:47:32 lihongyu1      每个父母都希望自己的孩子成才，都尽其所能地教育自己的孩子，然而为什么有的孩子能出类拔萃，而有的孩子却非常平庸？同样是孩子，差别为什么如此之大！其实，造成差别的原因很简单——有没有采用的教育方法！　　

  即使禀赋一般的孩子，只要教育方法得当，也能成为非凡之人。而由于环境和教育方法的不同，有的孩子可能成为天才，有的孩子则会变成凡夫俗子，甚至蠢材。　

   任何一个孩子，只要教育得法，都能成为非凡之人。几百年来，这些教育方法改变了亿万人的命运，被奉为最有效的教子宝典。

    一、　　卡尔·威特：全能教育法　　卡尔·威特用自己的理论实践于儿子，使之9岁考入大学，13岁被授予博士学位。他的教育理念被后人誉为早期教育的楷模。　

  二、　塞德兹：天才教育法　　塞德兹的教育使自己的孩子11岁就考入了哈佛大学，并最终获得了哈佛大学的博士学位。他的《俗物与天才》一书，被一代又一代的父母奉为教育孩子的圭臬之作。

　三、　约翰·洛克：全面教育法　　约翰·洛克第一次提出了德、智、体和谐发展的新教育体系，写下了世界教育史上的新篇章。他的《教育漫话》在世界教育史上占有举足轻重的地位。

　四、　蒙台梭利：特殊教育法　　蒙台梭利在各地建立蒙台梭利“儿童之家”，致力于“为孩子提供发展机会环境”的教育方法。她不仅是伟大的教育家，还是著名的科学家，为儿童和人类精神的复兴奉献了一生。　

  五、　赫伯特·斯宾塞：快乐教育法　　赫伯特·斯宾塞提出了“逃走教育，快乐教育”的教育理念，揭示了科学教育最本质的特征，对西方科学教育理论的发展起了里程碑的作用。　

  六、　M.S.斯特娜：自然教育法　　M.S.斯特娜研究卡尔·威特的教育思想，并逐渐形成了自己的教育理论。她依此教育自己的女儿，取得了非凡的成绩。其女儿3岁能写诗歌散文，4岁就会13国语言。　  七、铃木镇一：才能教育法　　铃木镇一立志于对孩子的“天才”教育，培养出了大批的“天才”儿童。其《早期教育与能力培养》一书是全球利用音乐教育儿童的权威经典之作。　

  八、　多湖辉：实践教育法　　多湖辉是日本杰出的教育家，在日本家喻户晓。其著作从胎铆到小学教育，从教育心理学到具体的教育行为都详细论及，在全球畅销不衰。　

  九、井深大：早期教育法　　井深大是日本当代教育家，他创办了“幼儿教育研究会”，对日本的母亲进行教育，并发明了许多切实可行的方法，为日本经济奇迹的创造输送了无数一流人才。

]]> 浅谈亲子关系与心理健康 http://lihongyu1.172baby.com/posts/80712.html 2009-09-05 22:32:25 lihongyu1
浅谈亲子关系与心理健康
摘 要 本文论述了亲子关系与心理健康之间的关系。文章中提出：亲子关系是我们每个人来到世间的第一人际关系，它对我们每个人的身心健康却十分重要。从正反两方面进行阐述：不良的亲子关系对孩子成人后的不好的影响，影响他们对事物的看法，甚至是对人生的态度。良好的亲子关系则让孩子充满自信，拥有良好的心态和处理问题的能力。由此知道亲子之间最重要的相互作用不是说服，而是沟通；要发展良好的亲子关系，促进子女健康成长，惩罚和过分保护是两个重要问题，必须妥善处理。
关键词：亲子关系  心理健康及心理健康教育  基本需要

1. 亲子关系
亲子关系是我们每个人来到世间的第一种人际关系，处理好这种关系，对每
个婴儿的心理健康至关重要。心理学家认为，心理健康是指人的心理，即知、情、意的内在关系协调，心里的内容与客观世界保持统一，并据此促使人体内、外环境平衡和促使个体与社会环境相适应的状态，并由此不断地发展健全的人格，提高生活质量，保持旺盛的精力和愉快的情绪。
  人的健康包括两个方面：一个是身体健康，无疾病；一个是心理健康，心理舒畅。两者健康才称得上是健康，缺一不可，两者相互促进，身体健康会使人精力充沛，充满朝气，充满信心。反过来，心理健康会促进人身体壮实，活动能力增强，人的心理因素活动和人的生理功能之间存在着紧密的内在联系，良好的精神状态和面貌，可以使生理功能达到最佳状态。反之，则会降低或破坏身体上的某些功能，从而使人的健康受到影响，诱发疾病发生。特别是情绪因素，不良的情绪会引起身体健康的躯体障碍，如血压上升，心率过快，冠心病，胃肠功能失调，糖尿病，皮肤病，湿疹，神经系统障碍等。古人所说的：“养身必先养心”，在心理的养生中，精神食粮重于食物营养，情绪锻炼忧于体格锻炼，良好的亲子关系重于单一的亲子关系，心态平衡大于生态平衡。所以说保持一个健康的心理才能达到良好的身体健康。
  美国《人类行为百科全书》指出：“促进人类心理健康的活动，应包括生理、心理和社会三方面的内容”。其中，心理方面是指自幼到老发展阶段的心理需要获得满足和情绪困扰降低到最低限度。对处于婴幼儿时期的孩子来说，给予充分的母爱和关怀，提供友爱、温暖、鼓励的养育氛围，尤为重要。这个年龄阶段心理发展的主要特点是：动作对心理发展的意义重大；感知觉迅速发展、言语发展的重要时期；社会依恋性的发展是情绪情感发展的重要标志。
  作为教育工作者来说，我们更多的关注孩子的学校中如何学习与他人的相处，为他们创设良好的成长环境。更多的了解孩子与父母之间的关系，采用心理健康教育以帮助他们更好的处理与家人之间的亲子关系。
    所谓心理健康教育，是根据心理活动的规律，采用各种方法和措施，以维护个体的心理健康及培养其良好的心理素质。就其内容来看，心理将抗教育包括教育和培养个体形成各种素质的培养和心理健康维护任务。心理素质培养，主要是教育和培养个体形成各种良好的心理素质，以助其学业、事业成功。心理健康维护，它主要是使人个体形成并维持正常的心理状态，从而能适应社会，正常地成长和发展。这两个任务层次不同，心理素质培养主要是使学生能成功成才；心理健康维护则主要使学生能正常地生长发展，能适应成人。
    就其性质来看，心理健康教育则包括发展性教育和补救性教育。发展性教育主要是有目的有计划地把学生的心理素质与心理健康进行培养促进。使学生的心理品质不断优化。补救性教育主要是对心理处于不良状态或心理出现问题的学生进行专门的帮助没，使之回复正常状态。这两种教育也是不同的层次，发展性教育主要面对正常发展的学生，是提高性的，而补救性教育则是面对心理方面出现不同程度问题的学生，是矫正性的。
    心理健康，是个体的心理活动正常，有良好的心理素质。
    当前，全国出现了许多起中小学生心理偏差的事故，引起了国家教委的重视。国家教委一再强调了中小学生减负的问题，减负了这个问题已成为全社会关注的焦点。更随着0到3岁孩子的出生，教育的发展，有些年轻的父母没有育儿经验，特别是在一些中、大型城市，例如：北京，上海，南京，青岛等，她们因为忙于工作，或疏忽没有经验，将孩子丢给老一辈的家长或是保姆阿姨，与孩子相处沟通的时间并不多，而一但相处在一起，又会给孩子过多的呵护，造成溺爱，这都给孩子在成年后的心理问题埋下了伏笔。
    现在的孩子基本都是独生子，从小娇生惯养、生活自理能力差，从小就承受着学习的压力，加上现在早期教育的风靡，孩子的学习已从0岁开始。家长对子女的期望过高，望子成龙，望女成凤，成为大部分的心愿。这种无形的心理压力，不良的亲子关系，导致了学生的心理承受力十分脆弱，导致了身心发展扭曲变形，所以重视年轻下一代的心理问题，心理调试，与父母之间的关系尤其显得十分重要。有利于全面推进素质教育，有利于孩子的身心健康及全面发展。
   心理学家指出：“  人们存在的心理问题社会、文化、经济等各方面因素的制约，心理健康和心理问题是可变的、可逆的和发展的。”在人的一生中，任何人都不可避免在一定时期存在着心理问题。据北京调查的数据中表明，目前中学32%心理健康水平较差。轻度的心理问题占3.9%，重度的0.1%。学生们一定要学会与父母相处，心理卫生，学会心理调查，学会适应社会，适应竞争，像重视身体健康一样重视心理健康。

2.亲子关系对心理健康的影响及其表现
  亲子关系是我们每个人来到世间的第一人际关系，它对我们每个人的身心健
康却十分重要。
    2.1、没有母亲或是她的代理人的喂养和照料，新生儿便无法生存下去。这就促使婴儿对母亲产生依恋。
  依恋是人类最初始的也是影响最深远的一种情感，是健康成长不可缺少的环节，是几乎一切社会情感发展的基础。它通常在五六个月至九十个月明显地表现出来，而在一岁半至两岁半达到高峰。如果不是孩子大脑或身体发育有缺陷或障碍，不出现依恋的原因便是亲子关系出问题。母亲或她的代理人并不爱孩子，很少接触孩子，不爱抚孩子，不跟孩子交流情感等。代理更换频繁也使孩子无法产生一连。从来没有过依恋感的孩子张大后可能成为只顾自己而对别人毫无感情的人，也可能成为缺乏安全感或对人过分猜疑而不信任的人，还可能成为具有破坏性和攻击性的人，如此等等。
  例1：有个孩子，一周半左右，从出生后基本都是保姆带的，父母工作忙，没什么时间陪孩子玩，以至于孩子会说话后，无论是语言，还是神情、动作，都是带他的那个安徽保姆出奇的相似，讲了一口她父母也听不懂的方言。保姆带她来上亲子课的话，一节课都会很乖，也很懂礼貌，跟老师、同学相处的都很好，但如果是她妈妈带来的话，就象是换了个人一样，无理取闹，动不动就哭。爱抢小朋友的玩具，变的娇气了很多。这些都是她想引起父母的关注，是之前不良的亲子关系造成，慢慢地演变成现在的双重性格。
  2.2孩子的社会化在很大程度上是在亲子相互作用之中进行的，亲子关系的质量决定着社会化过程是否顺利，是否发生障碍或缺陷，也决定着社会化所可能达到的水平。重要的是，一个人的人格之核心部分或是基本结构，是在学龄前即人生的最初几年里大体上定型的，当然，这在很大程度上也是亲子相互作用的产物。
  马斯洛所说的基本需要：安全的去要，爱与归属的需要，被人尊重和自重的需要。在人生开始的几年里就已经存在。如果这些需要在童年得不到满足，精神就会出现这样那样的障碍，人格的发展也会出现障碍。【1.2】
  对婴幼儿来说，父母亲的态度和行为应具有前后一贯性，这样，他们才能有把握地预测未来，也才会有安全感。儿童基于昨天什么行为都被允许或得到赞许，他们便能推断今天的什么行为也会得到允许或赞许，他们对自己和未来便有了信心，便有了安全感。我们必须明确，对儿童造成威胁的，并不是毒蛇猛兽，也不是自然灾变，而是周围的人尤其是负有养育责任的人的行为疏忽或失误。如果孩子今天的什么行为都得到赞许，什么行为受到制止，并不取决于父母的一贯态度，而取决于父母此刻是否头疼或消化不良，取决于父母今天的心情是否愉快，甚至是取决于父母打麻将的输赢，那么，儿童深埋着的不安全感，是将来患神经症的一个重要根源。
  父母的态度和行为的一致性也十分重要。如果父母不和，意见分歧，孩子便不能（至少很难）形成评价事情好坏的统一标准，也就不能发展无冲突的价值观，很多青年人的心理冲突可以从父母教养原则的不一致性那里找到根源。
  例2：一位工作很久的女孩子问好朋友，她现在该该不该谈男朋友？从她成长的经历中来看，她的父母亲一直向她灌输这样的思想：学生的任务就是读书学习，学习好，自然就有人来找你，用不着发愁找不到对象。如果在学校谈，等于就浪费时间，耽误自己的学业。所以这个女孩在大学四年之中，几乎从来不跟男同学交往，慢慢地疏远了男性，也不懂得如何跟异性正常的交往了。参加工作近一年来，一遇到男同事跟她交谈，她就觉得不知说什么好，感到无话可说十分尴尬。这位姑娘虽然年龄早已成年，可她的社交能力和性格还不如一位健康的初中生成熟。这就是当时父母的言行以及思想观念对孩子造成了不良的影响。

   3.父母存在的不惑？
   前面提到了幼儿依恋情感的重要性。但是，随着年龄的增长，父母就必须逐渐“放权”，鼓励孩子在家庭外与同龄人交往，鼓励孩子独立自主。
   依恋的发展有两种可能，一是独立自主精神的发展，一是转变为对父母的依赖。依赖是一种不成熟不健康的心理或性格特点，神经症病人的很多苦恼、困难和心理冲突根源就是依赖。我们必须明确，一个人从小的到大，只有在与同龄人经常的交往中，心理才能走想成熟。一直在父母、长辈羽翼的保护下长大大人，既缺乏社交能力，也学不会平等待人的精神。这一点在独生子女身上尤其突出，孩子们只有通过人际关系交往的实际经验才能学会待人接物，而不可能单纯靠父母的说教学会这些。在家中，如果有个苹果或是一块蛋糕，父母照例让给孩子吃，这很容易使孩子产生特权观念，似乎一切好的东西理应由他一个人独自享受。倒是在幼儿园里，孩子可以学到许多在家里学不到的东西。幼儿园的老师是懂得如何通过日常生活使孩子学会人人平等的道理。吃饼干，每人四片，谁也不多谁也不小；分苹果，每个人一个，大小一个样。正是这种生活实践，使孩子们逐渐懂得，所有小朋友都是一个样的，大家是平等的。其实，父母真正懂得这个道理，在家里也完全可以进行同样的教育，产生同样的效果。母亲可以有意选购一个大苹果，回家与孩子分享，这不仅可以避免孩子产生特权观念，还可以增添情趣和加深亲密感。这样，孩子从小便会有了“独乐乐不如众乐乐”这种社会情感的萌芽，而不会成为自私或自我中心的人。

  4. 怎样建立良好的亲子关系呢?
4.1 亲子之间最重要的相互作用不是说服，而是沟通。
  有些父母大不惑解：我们对孩子确实是一片真心，关怀爱护备至，为什么孩子越大越变的自私？其实，父母只要好好地回想下自己的言行，就不难发现其中的奥秘。例如：父母二人在谈论单位里分奖金评级别时流露出来的自私心里，无意中却感染了孩子。又例如：某次家里客人，父母用较次的糖果招待客人，把较好的留给自己家里人吃，孩子会一点儿也不懂这个“道理”么？父母亲本人庸俗不堪，买架钢琴就想培养出孩子高尚的情操，天下哪有这么好的便宜事？！
  有些成人感到这个世界是友好的，他们的心胸开阔，与人相处一般不存在什么戒心，也乐意对别人投入情感。有些成人则相反，感受到这个世界是敌视他们的，他们经常提心吊胆，或心存戒备，与人交往时从不敢敞开胸怀，怕上当受骗，好猜忌。这两种截然不同的处世态度，往往根植于童年时代，是跟不同类型的亲子关系相联系的。一般来说，父母是否善于理解孩子的思想感情，是否善于与孩子沟通，即同时也敞开胸怀让孩子理解他们，是决定性因素。
  例3：孩子想吃巧克力，母亲说：“不行，马上就要吃饭了。吃了巧克力，你还吃饭不？光吃零食不吃饭，对身体不好。”孩子玩的正高兴，父亲说：“吵死了，你安静会行不行,要不到外儿玩去！”
   即使用耐心说理的办法，态度也比较温和，性质并没有变，还是说服。任何两个人，只要互相企图说服对方，就会有一个胜利，一个失败（一个成为有理者，一个成为无理者）。当然也可能谁也说服不了谁。总之，没有沟通。
    4.2 要发展良好的亲子关系，促进子女健康成长，惩罚和过分保护是两个重要问题，必须妥善处理。
  例4：孩子在游乐场玩了后，父母带其回家，孩子讲究不同意，哭闹，甚至有的会躺在地上耍赖，这时父母不可强行将孩子带走，以自己的强势去勉强孩子，这样的处理方法，虽然孩子当时跟你回家了，但极有可能孩子的心理已经埋下不满的种子，父母对心理问题的方法也留给孩子负面的印象。孩子也许在以后的生活中，遇到相似的问题也会采用这样的方法解决。但如果父母等孩子苦恼够了，告诉他，游乐园下次还会再来，现在要回家吃饭休息了。跟孩子以一种平等的姿态沟通、交流去解决这个问题，我相信经历几次以后，孩子会很高兴地跟父母回家，满心期待下次的来临。
  同时也可以采用下面的方法来解决：
（1）不要乱惩罚，让孩子失去对父母的信任。
（2）给孩子关注，养成良好的性格。
（3）遇到问题，要多沟通，一起找出解决问题的办法。
  对于个人来说，与父母亲关系对于将来走出家庭后能否与其他重要关系人发展健康的关系，有决定性影响。也许，一切人际关系无不打上亲子关系的烙印，这就是人类学家为什么特别重视亲子关系之研究的缘故。
   一个人如果在与父母交往中学会了沟通（善于理解别人也善于让别人理解自己），他与老师、同学、同事、上下级等的关系中也可很有可能得到良好的发展。
   重要关系人是个人精神生活的有力支柱，如果我们善于与他们发展亲密的关系的话。当一位亲密的重要关系人发生变故（如生离死别、关系巨变等）时，人际交往能力对维持健康的作用就容易看出来。如果人际交往能力强，通常就会有另外的重要关系人来填补空缺，也就是说当事人会迅速发展与其他人的关系，把亲密程度提高到前所未有的水平。如果人际交往能力低下，当时人便不得不忍受精神上的痛苦而无法补偿，很可能出现精神障碍
   由此可见，人际沟通的能力直接决定一个人对精神打击的承受能力。

  5.为什么说有良好的亲子关系对孩子的影响很大?
对于个人来说，与父母亲的关系对于将来走出家庭后能否与其他重要关系人
发展健康的关系，有决定性的影响。也许，一切人际关系无不打上亲子关系的烙印，这就是人类学家为什么特别重视亲子关系之研究的缘故。
  一个人如果在与父母的交往中学会了沟通（善于理解别人也善于让别人理解自己），他与同学、老师、朋友、同事、上下级等的关系也很可能得到良好的发展。
  重要关系人是个人精神生活的有力支柱，如果我们善于与他们发展亲密的关系的话。当一位亲密的重要关系人发生变故（如生离死别、关系剧变等）时，人际交往能力对维持健康的作用就容易看出来了。如果人际交往能力强，通常就会有另外的重要关系来填补空缺，也就是说当事人会迅速发展与其他人的关系，把亲密程度提到前所未有的水平。如果人际交往能力降低，当时人便不得不忍受精神上的痛苦而无法弥补，很可能出现精神障碍。由此可见，人际沟通的能力直接决定一个人对精神打击的承受能力。
  我们知道，种子萌芽生长，必须经过黑暗中的挣扎才会有破土而出时的第一缕光亮；破茧而出，必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。21世纪的青少年，必须排除人生道路上的种种困惑，克服前进道路上的种种困难，才能在学习、工作与生活中乘风破浪，勇往直前。“未来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动发展的意识与能力。”当今社会竞争日益激烈，而且这种竞争也被移植到学校。刚结束一天紧张的学校生活，学生们拖着疲惫的身体回到家中，还没来得及吃饭就开始做作业。周末，悠闲的大人们在家中看电视，学生们却在忙碌着大人为他们准备的各种补习。他们只能透过窗户凝望着蔚蓝的天空，数着天空飘过的白云，看电视更成为他们遥不可及的奢望。在这种紧张的学习和生活里，那些幼小的心灵渐渐承受不住，就表现出了各种各样的问题。而温馨的家庭氛围，良好的关系，更是孩子们休息的港湾，调节的地方。所以父母们在与孩子日常相处中注意方式方法，与孩子一起健康成长！
  21世纪的青少年，必须排除人生道路上的种种困惑，处理好与家人的亲子关系，克服前进道路上的种种困难，才能在学习、工作与生活中乘风破浪，勇往直前。时下，青少年的心里问题越来越受到人的关注，心理健康教育也随之受到了重视。国家教委新颁布的德育大纲第一句话就明确地指出：“德育即政治、思想、道德、与心理健康教育。”明确地把心理健康教育作为德育的一个重要组成部分。所谓心理健康教育，是指根据心理活动的规律，采用各种方法和措施，以维护个体的心理健康及培养其良好的心理素质。
  对于个人来说，与父母亲的关系对于将来走出家庭后能否与其他重要关系人发展健康的关系，有决定性的影响。也许，一切人际关系无不打上亲子关系的烙印，这就是人类学家为什么特别重视亲子关系之研究的缘故。
    所以说，在人出生就有的第一关系：亲子关系，对孩子的心理健康有着重要
的影响。好的亲子关系可以促进孩子良好的心理健康发展，可以让孩子更好的适应社会，处理好各方面的关系，使得自己更好的发展。不良的亲子关系，对孩子的心理也会造成不好的影响。它也会阻碍个人的良好发展，与社会脱节。所以说，一个拥有和睦家庭，与家人关系良好的人，他在面对各方面的困难是也会健康的面对，让自己有良好平和的心态去处理。这对人的心理健康有着莫大的重要作用。


附：参考文献
  1. 丁家永 《现代教育心理学》    广东高等教育出版社     05年10月
  2. 黄希庭 《心理学导论》        人民教育出版社         05年9月
  3. 刘金花 《儿童发展心理学》    华东师范大学出版社     05年2月
  4. 熊川武 《学校管理心理学》    华东师范大学出版社     06年1月
  5. 孔克勤、叶奕乾、杨秀君《个性心理学》华东师范大学出版社06年12月
  6. 时蓉华 《社会心理学》        上海人民出版社         1986年。
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  8.《认知心理学》        北京大学出版社         06年8月
  9. 戴海崎、张峰、陈雪枫 《心理与教育测量》 暨南大学出版社 07年1月
  10.《行为矫正》         中国轻工业出版社       04年7月
  11.Irene Goldenberg Herbert  李正云译 《家庭治疗概论》     陕西师范大学出版社     05年10月
  12. 吴曾强 《学习心理辅导》     上海教育出版社         08年1月 ]]>